GS Magazín
Menopauza a priberanie. Ako sa mení metabolizmus a prečo chudnutie ide ťažšie?
Jete približne rovnako ako pred pár rokmi, v množstve pohybu tiež nenastali výrazne zmeny, no nohavice sú, najmä...
Ako si zachovať zdravý zrak do vysokého veku?
Zrak sa nezhorší zo dňa na deň. Skôr si postupne začnete všímať drobnosti, večer potrebujete silnejšie svetlo, titulky...
Dokáže D-manóza zabrániť opakovaným infekciám močových ciest?
Správa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) z roku 2017 uvádza, že baktéria E. coli je hlavný pôvodca zodpovedný za...
Čo zaťažuje pečeň: príznaky, riziká a kedy si dať skontrolovať pečeňové testy
Prečitajte si aj ďalšie články zo seriálu o starostlivosti o pečeň: Starostlivosť o pečeň: čo robí každý deň...
Aké sú príznaky poranenia väzov v kolene a ako prebieha liečba?
Stačí jeden zlý krok, prudké otočenie alebo nevydarený dopad a koleno sa okamžite ozve. Najprv bolesť, potom opuch...
Fitness náramok, OURA ring či hrudný pás: Ktoré gadgety na sledovanie zdravia sa naozaj oplatia?
Ešte nedávno nám stačilo, že hodinky ukázali čas a mobil spočítal kroky. Dnes máme na zápästí, prste alebo...
Inzulínová rezistencia: Tichý sabotér metabolizmu
Poznáte ten pocit, keď vás po obede prepadne únava, popoludní prichádza silná chuť na sladké a kilá sa...
Starostlivosť o pečeň: čo robí každý deň a prečo ju netreba brať ako samozrejmosť
Prečitajte si aj ďalšie články zo seriálu o starostlivosti o pečeň: 🔵 Čo zaťažuje pečeň: príznaky, riziká a...
Prerušovaný pôst a autofágia: Čo sa deje v tele, keď nejeme?
Prerušovaný pôst sa často opisuje jednoducho. Stačí nejesť určitý počet hodín a telo vraj začne spaľovať tuk, opravovať...
Naučte sa včas identifikovať príznaky infarktu
Bolesť na hrudníku. Tlak, ktorý neustupuje. Pocit, že sa vám zle dýcha. Čo urobíte ako prvé? Sadnete si...
Letné aktivity a kĺbová výživa. Prečo dostávajú kĺby v lete najviac zabrať?
Akú aktivitu si ale vybrať? Ktorá je tá pravá? Ktorá telu prospieva? Je možné sa pripraviť na tak zásadné zaťaženie pohybového aparátu práve v letnom období?
Ashwagandha: Adaptogén pre moderného človeka
Sú obdobia, keď človek funguje na výkon, no telo aj hlava už dávno protestujú. Horší spánok, menej energie,...
