Články o zdravej výžive

Hormóny ovplyvňujú kvalitu pleti v rôznych obdobiach života

Stav pleti nie je vždy rovnaký. V priebehu niekoľkých dní sa pleť dokáže zmeniť z čistej a sviežej...

06. 12. 2022

Betaglukány pôsobia v črevách a „učia“ imunitný systém správne reagovať

Imunitný systém tvorí niekoľko ochranných bariér. Pri optimálnom fungovaní sa mechanizmy obranyschopnosti aktivujú pri útoku rôznych cudzorodých látok...

24. 11. 2022

Vitamínový sprievodca: toto sú vitamíny rozpustné vo vode

Vitamíny sú organické zlúčeniny, ktoré v rôznych množstvách prijímame najmä zo stravy. Pre telo je esenciálnych len 13...

06. 11. 2022

Antioxidant vitamín E prospieva nielen pokožke. Koľko ho potrebujeme?

Kto z nás by si nechcel udržať mladistvý a zdravý vzhľad? Jednu z najúčinnejších látok, ktoré nám môžu pomôcť vyzerať...

25. 10. 2022

Ázijské huby: spoznajte účinky 6 najznámejších

Hoci vďaka pokrokom v oblasti medicíny a technológií žijeme dlhšie ako naši predkovia, len málo šťastlivcov sa môže pochváliť dokonalým...

13. 10. 2022

Zázvor je univerzálny pomocník, s množstvom to však nepreháňajte

Zázvor (ďumbier lekársky) je široko dostupný v bežných potravinách. Väčšinou po ňom siahneme pre jeho nezameniteľnú korenistú chuť,...

07. 10. 2022

Vitamínový sprievodca: toto sú vitamíny rozpustné v tukoch

Vitamíny sú organické zlúčeniny, ktoré v rôznych množstvách prijímame najmä zo stravy. Niektoré z nich si telo dokáže...

01. 10. 2022

Oheň v hrdle: čo pomáha na pálenie záhy?

Stánky ponúkajúce chutné, ale kalorické jedlá lákajú na každom kroku. Obchody plné polotovarov sľubujú hotový obed či večeru...

26. 8. 2022

Ako je na tom vaša pečeň? Na jej schopnosť regenerácie sa nedá spoliehať večne

Pečeň je úžasný orgán, ktorý nás neustále prekvapuje svojou jedinečnosťou. Ide o najväčšiu žľazu s vonkajším vylučovaním v ľudskom tele. U dospelého...

06. 7. 2022