Pohybová sústava

Paralyzujúca bolesť chrbta: spoznajte jej druhy a príčiny
Každá bolesť je nepríjemná. Keď však zasiahne chrbát, dokáže nás doslova paralyzovať a znemožní komfort pohybu pri bežných aktivitách....

Vertebrogénny algický syndróm: závažná a bolestivá diagnóza, ktorá pramení z chrbtice
Bolesť chrbtice je taká stará ako ľudstvo samo. Najstaršie zachované záznamy opisujúce tieto ťažkosti pochádzajú už od samotného...

Diabetická neuropatia komplikuje život každému druhému diabetikovi
Cukrovka (diabetes mellitus) je v súčasnosti jedno z najrozšírenejších metabolických ochorení na svete. Trpí ňou približne 10 % svetovej populácie....

Hrozí vám karpálny tunel? Spoznajte prvé príznaky aj rizikové faktory
Pociťovali ste niekedy v ruke či prstoch mravčenie, prípadne tŕpnutie bez zjavnej príčiny? Ak sa takéto príznaky u...

Strávili ste zimu bez pohybu? S príchodom jari pozor na bolesti kĺbov a zranenia
Zima a mínusové teploty nás už pomaly opúšťajú, dni sa predlžujú a jar je za dverami. Pre mnohých...

Aktívna prevencia: osvojte si cviky, ktoré vám pomôžu predchádzať bolesti chrbta
Keď sa už bolesť chrbta objaví, mnoho ľudí siaha po liekoch. Avšak to je už riešenie nepríjemného problému...

Ako uľaviť od bolesti krížov? 5 tipov pre jej zmiernenie
Vedeli ste, že s bolesťou krížov a chrbta sa počas života stretne minimálne raz až 90 % ľudí?...

Bolesť päty: Čo všetko môže signalizovať?
Bolesť päty nie je ničím nezvyčajným. Často sa objavuje po dlhom státí alebo nosení nevhodnej obuvi. Spravidla nie...

Máte opuchnuté nohy? Toto môže byť príčinou
Opuchnutie dolných končatín je nepríjemným problémom. Objaviť sa môže kedykoľvek a príčin je rovno niekoľko. Bojujete s ním...

Wim Hofova metóda: Dychové cvičenia a otužovanie učia telo generovať teplo aj v mínus 10 stupňoch
Otužovanie dokáže perfektne povzbudiť naše zmysly a prebudiť nás. Pustiť si dobrovoľne v sprche studenú vodu mnohých odrádza....

Pri bolesti kĺbov sa neprestaňte hýbať. Toto je 6 vhodných aktivít s nízkou intenzitou.
Tupá bolesť, ktorá sťažuje bežné pohybové úkony, poriadne znižuje kvalitu života a každodenné fungovanie. Starší i mladší, nepríjemná...

Máte neustále studené končatiny? Takto sa ich zbavíte!
Na jeseň či v zime sú bežným prejavom, počas tepla môžu predstavovať rôzne choroby. So studenými končatinami sa...