Pohybová sústava
![Tŕpnutie rúk môže byť predzvesťou vážnejšieho problému. Čo pomáha?](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/1-Trpnutie-ruk-priciny-348x202.jpg)
Tŕpnutie rúk môže byť predzvesťou vážnejšieho problému. Čo pomáha?
Nepríjemné mravčenie, pálenie, brnenie a pri dotyku pocit, akoby končatina ani nepatrila nám. Zažili ste niekedy podobné symptómy?...
![Tlmiť svalovú bolesť liekmi je zbytočné, telo sa zotavuje dlhšie, hovorí tréner. Aká je najlepšia regenerácia?](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/1-Regeneracia-sportovci-348x202.jpg)
Tlmiť svalovú bolesť liekmi je zbytočné, telo sa zotavuje dlhšie, hovorí tréner. Aká je najlepšia regenerácia?
Regenerácia nie je len prestávka v pohybových aktivitách. Je to kritická fáza obnovy svalov. Zanedbanie tejto dôležitej fázy...
![Kolagén nesúvisí len s peknou pleťou. Ktorý typ je prospešný pre kĺby?](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/1-Kolagen-sportovci-348x202.jpg)
Kolagén nesúvisí len s peknou pleťou. Ktorý typ je prospešný pre kĺby?
Kolagén je základným stavebným kameňom, ktorý podporuje nespočetné množstvo telesných funkcií. Nájdeme ho takmer v každom kúsku tela....
![Glukozamín sulfát je silnou výživou pre kĺby. S vekom sa však stráca.](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/2-Glukozamin-sulfat-klby-348x202.jpg)
Glukozamín sulfát je silnou výživou pre kĺby. S vekom sa však stráca.
Koho už potrápila bolesť pri pohybe iste potvrdí, ako znepríjemňuje každodenné fungovanie. Aj rutinné činnosti, napríklad obliekanie sa...
![Svalové kŕče pripomínajú, aby sme nezabúdali na horčík a regeneráciu](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/1-Svalove-krce-nohy-348x202.jpg)
Svalové kŕče pripomínajú, aby sme nezabúdali na horčík a regeneráciu
Prichádzajú bez varovania, intenzívnou bolesťou v mnohých prípadoch až znehybnia končatiny. Svalové kŕče trápia športovcov, tehotné ženy, ale...
![Keď vám syndróm nepokojných nôh kazí spánok: ako ho liečiť?](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/1-Syndrom-nepokojnych-noh-nohy-348x202.jpg)
Keď vám syndróm nepokojných nôh kazí spánok: ako ho liečiť?
Máte za sebou dlhý a náročný deň a už sa neviete dočkať, ako si konečne ľahnete do postele a dovolíte telu,...
![Vinník choroby dna je často na tanieri. Ako môže pomôcť zmena stravy?](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/1-Dna-bolest-348x202.jpg)
Vinník choroby dna je často na tanieri. Ako môže pomôcť zmena stravy?
Dna je nepríjemná metabolická choroba, ktorej zákernosť spočíva v tom, že sa spočiatku nemusí prejaviť žiadnymi príznakmi. Keď...
![Paralyzujúca bolesť chrbta: spoznajte jej druhy a príčiny](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/1-Bolest-chrbta-348x202.jpg)
Paralyzujúca bolesť chrbta: spoznajte jej druhy a príčiny
Každá bolesť je nepríjemná. Keď však zasiahne chrbát, dokáže nás doslova paralyzovať a znemožní komfort pohybu pri bežných aktivitách....
![Vertebrogénny algický syndróm: závažná a bolestivá diagnóza, ktorá pramení z chrbtice](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/1-Vertebrogenny-syndrom-bolest-chrbtice-348x202.jpg)
Vertebrogénny algický syndróm: závažná a bolestivá diagnóza, ktorá pramení z chrbtice
Bolesť chrbtice je taká stará ako ľudstvo samo. Najstaršie zachované záznamy opisujúce tieto ťažkosti pochádzajú už od samotného...
![Diabetická neuropatia komplikuje život každému druhému diabetikovi](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/1-Diabeticka-neuropatia-chodidla-348x202.jpg)
Diabetická neuropatia komplikuje život každému druhému diabetikovi
Cukrovka (diabetes mellitus) je v súčasnosti jedno z najrozšírenejších metabolických ochorení na svete. Trpí ňou približne 10 % svetovej populácie....
![Hrozí vám karpálny tunel? Spoznajte prvé príznaky aj rizikové faktory](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/1-karpalny-tunel-348x202.jpg)
Hrozí vám karpálny tunel? Spoznajte prvé príznaky aj rizikové faktory
Pociťovali ste niekedy v ruke či prstoch mravčenie, prípadne tŕpnutie bez zjavnej príčiny? Ak sa takéto príznaky u...
![Strávili ste zimu bez pohybu? S príchodom jari pozor na bolesti kĺbov a zranenia](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/3-Bolesti-klbov-strecing-348x202.jpg)
Strávili ste zimu bez pohybu? S príchodom jari pozor na bolesti kĺbov a zranenia
Zima a mínusové teploty nás už pomaly opúšťajú, dni sa predlžujú a jar je za dverami. Pre mnohých...