Srdce
Srdce je náš hnací motor, a preto sa treba oň starať. Zdravému srdcu prospieva zdravý životný štýl, dostatok pohybu, slnko a strava bohatá na omega-3 mastné kyseliny. Srdcu naopak neprospejete fajčením, nadmerným pitím alkoholu, obezitou a stresom. Úplným základom v starostlivosti o zdravé srdce sú v strednom veku preventívne návštevy lekára. Tie sú plne hradené zo zdravotného poistenia. V rámci preventívneho prístupu sa odporúča konzumovať kvalitné potraviny a dopĺňať vhodné vitamíny a minerály.
Srdce je náš hnací motor, a preto sa treba oň starať. Zdravému srdcu prospieva zdravý životný štýl, dostatok pohybu ...zobraziť viac

Dokážeme Vám pomôcť aj v ďalších oblastiach
Mohlo by Vás zaujímať

Pankreas nevnímame, kým o sebe nedá vedieť zápalom
Pankreas, alebo podžalúdková žľaza, je nenápadný orgán, skrytý v hornej časti brušnej dutiny, medzi žalúdkom a chrbticou. Je...

18 tipov na vianočné darčeky plné zdravia pre celú rodinu
Predvianočný čas je spojený prípravami na slávnostný večer, ale aj hľadaním tých správnych vianočných darčekov pre blízkych. Čo...

Niekoľko múch jednou ranou. B komplex pre imunitu aj zdravie nervovej sústavy
Zatiaľ čo každý z ôsmich vitamínov skupiny B má svoje jedinečné vlastnosti a účinky, pre telo majú obrovský...