Srdce
Srdce je náš hnací motor, a preto sa treba oň starať. Zdravému srdcu prospieva zdravý životný štýl, dostatok pohybu, slnko a strava bohatá na omega-3 mastné kyseliny. Srdcu naopak neprospejete fajčením, nadmerným pitím alkoholu, obezitou a stresom. Úplným základom v starostlivosti o zdravé srdce sú v strednom veku preventívne návštevy lekára. Tie sú plne hradené zo zdravotného poistenia. V rámci preventívneho prístupu sa odporúča konzumovať kvalitné potraviny a dopĺňať vhodné vitamíny a minerály.
Srdce je náš hnací motor, a preto sa treba oň starať. Zdravému srdcu prospieva zdravý životný štýl, dostatok pohybu ...zobraziť viac
Dokážeme Vám pomôcť aj v ďalších oblastiach
Mohlo by Vás zaujímať
Črevný mikrobióm a ženské zdravie: Baktérie v črevách môžu mať vplyv na zdravie vaječníkov
Nie všetky baktérie a mikroorganizmy sú škodlivé. Mnohé z nich máme neustále v tele, napríklad v črevách. Ak...
Veľký prehľad: Baktérie, ktoré najčastejšie spôsobujú zdravotné problémy
Dospelý človek má v tele približne 39 biliónov baktérií s celkovou hmotnosťou približne 0,2 – 2 kg. V...
Na čo nám je slepé črevo, keď bez neho dokážeme žiť? Podľa výskumov nie je úplne zbytočné
Bolesti brucha nikdy nie sú príjemné. Kŕče, nadúvanie, tupá bolesť, za život si tým niekoľkokrát prejde zrejme každý....