GS Magazín
Keď sa telo nestíha prepnúť. Skoncujte s jarnou únavou a vyčerpaním
Pri pohľade z okna to vyzerá, že by nám malo byť lepšie. Dni sa predlžujú, príroda sa prebúdza...
Ako zvládať stres? 10 spôsobov s rýchlym efektom
Pozná to každý z nás. Šéf na poslednú chvíľu zvolá dôležité stretnutie, autobus na letisko uviazne v zápche...
Podpora imunity počas celého roka – 10 účinných spôsobov
Imunita je prepracovaný systém, ktorý vytvára ochrannú bariéru pred baktériami, vírusmi a inými patogénmi. Chráni nás zvnútra aj...
Preventívne krvné testy: Čo dokážu odhaliť?
Väčšina z nás ide na krvné testy až vtedy, keď nás niečo trápi. Únava, bolesti, opakované infekcie alebo...
Vitamíny a minerály pre seniorov. Sledujte si príjem týchto 7 najdôležitejších
Telo sa postupom času mení a spolu s ním aj spôsob, akým spracúva živiny. To, čo kedysi fungovalo...
Migrény: Čo je ich najčastejším spúšťačom?
Ostrá a pulzujúca bolesť v hlave nemusí vždy naznačovať, že máte migrénu. Niekedy ide len o klasickú bolesť,...
Výkyvy nálad ako na hojdačke pociťuje v klimaktériu väčšina žien. Ako nájsť harmóniu?
Obdobie klimaktéria dokáže mnohé ženy poriadne potrápiť. Hoci ide o prirodzenú súčasť života, s ktorou sa skôr či...
Rozmarín nielen do kuchyne: Jeho účinky na pamäť, koncentráciu i vlasy
Rozmarín patrí k tým rastlinám, ktoré si okamžite spojíme s kuchyňou. Pár vetvičiek do marinády, trocha sušeného korenia...
Detská imunita sa buduje postupne. Môžeme ju však podporiť
Kýchanie, kašeľ, tečúci nos. Rodičom sa môže zdať, že ich deti niekedy idú z choroby do choroby a...
7 tipov na namáhané kĺby pre milovníkov zimných športov
Ráno vonku mrzne, no svah láka. Prvé kroky sú opatrnejšie, kolená akoby potrebovali chvíľu, kým sa „rozbehnú“. Nie...
Účinky pestreca mariánskeho: Ako pomáha pečeni zvládať záťaž
Nezdravý životný štýl, stres a neustále plánovanie môžu mať negatívny vplyv na celý organizmus. Pečeň nie je výnimkou....
Výzva ,,suchý január" je čoraz populárnejšia. Čo urobí s telom mesiac bez alkoholu
Možno ste o nej počuli, možno sa vy alebo vaši známi aj zúčastňujete. Už niekoľko rokov prebieha v...
