GS Magazín
![Kazí vám jarná únava radosť z teplejších dní? Poraďte si s ňou](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/1Jarna-unava-1-348x202.jpg)
Kazí vám jarná únava radosť z teplejších dní? Poraďte si s ňou
Patríte k ľuďom, ktorí v marci či apríli čelia nevysvetliteľnej únave? Pocity letargie, ospalosti, nedostatku energie či straty...
![Hrozí vám karpálny tunel? Spoznajte prvé príznaky aj rizikové faktory](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/1-karpalny-tunel-348x202.jpg)
Hrozí vám karpálny tunel? Spoznajte prvé príznaky aj rizikové faktory
Pociťovali ste niekedy v ruke či prstoch mravčenie, prípadne tŕpnutie bez zjavnej príčiny? Ak sa takéto príznaky u...
![Lecitín sa nachádza v každej bunke, organizmus ho využíva od hlavy po päty](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/1_vajcia-348x202.jpg)
Lecitín sa nachádza v každej bunke, organizmus ho využíva od hlavy po päty
Vo výžive prijímame mnoho nutrientov, ktoré možno registrujeme z počutia, ale ich skutočná funkcia je nám neznáma. Jedným...
![Strávili ste zimu bez pohybu? S príchodom jari pozor na bolesti kĺbov a zranenia](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/3-Bolesti-klbov-strecing-348x202.jpg)
Strávili ste zimu bez pohybu? S príchodom jari pozor na bolesti kĺbov a zranenia
Zima a mínusové teploty nás už pomaly opúšťajú, dni sa predlžujú a jar je za dverami. Pre mnohých...
![Naservírujte si antioxidanty: Zistite, ako v tele fungujú](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/1_antioxidanty-348x202.jpg)
Naservírujte si antioxidanty: Zistite, ako v tele fungujú
Antioxidanty sú pomerne často spomínané predovšetkým v súvislosti s voľnými radikálmi. Viete však, ako konkrétne fungujú? Zrejme ste zachytili, že...
![Aktívna prevencia: osvojte si cviky, ktoré vám pomôžu predchádzať bolesti chrbta](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/1-Cviky-chrbat-strieska--348x202.jpg)
Aktívna prevencia: osvojte si cviky, ktoré vám pomôžu predchádzať bolesti chrbta
Keď sa už bolesť chrbta objaví, mnoho ľudí siaha po liekoch. Avšak to je už riešenie nepríjemného problému...
![Barometer mužského zdravia: nerovnováha testosterónu zhoršuje kvalitu života muža](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/1-muz-s-cinkou-348x202.jpg)
Barometer mužského zdravia: nerovnováha testosterónu zhoršuje kvalitu života muža
Testosterón, ako mužský pohlavný hormón, je spájaný predovšetkým s pohlavným dospievaním a sexuálnym drajvom. Funkcií má však oveľa...
![Ako uľaviť od bolesti krížov? 5 tipov pre jej zmiernenie](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/1-bolavy-chrbat-348x202.jpg)
Ako uľaviť od bolesti krížov? 5 tipov pre jej zmiernenie
Vedeli ste, že s bolesťou krížov a chrbta sa počas života stretne minimálne raz až 90 % ľudí?...
![Ako hormóny estrogén a progesterón riadia rytmus zmien v tele ženy?](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/progesteron-testosteron2-348x202.png)
Ako hormóny estrogén a progesterón riadia rytmus zmien v tele ženy?
Ženské hormóny ovplyvňujú predovšetkým fungovanie rozmnožovacej sústavy. Počas mesiaca klesajú, stúpajú a okrem menštruačného cyklu majú presahy aj...
![Suché oči: Čo tento problém spôsobuje a ako proti nemu bojovať?](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/1_bolest-hlavy-348x202.jpg)
Suché oči: Čo tento problém spôsobuje a ako proti nemu bojovať?
Suché oči sú problémom, ktorý trápi čoraz viac ľudí. Dôvodom je najmä časté pozeranie do obrazovky počítača, no...
![Koenzým Q10: antioxidant, ktorý chráni bunky a produkuje energiu](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/1_potraviny-348x202.jpg)
Koenzým Q10: antioxidant, ktorý chráni bunky a produkuje energiu
Koenzým Q10 je zlúčenina, ktorá sa organicky nachádza vo väčšine buniek. Podieľa sa totiž na mnohých biologických procesoch,...
![Hypersomnia: Čo to je a ako proti nej bojovať?](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/1_unava-348x202.jpg)
Hypersomnia: Čo to je a ako proti nej bojovať?
Keď sa hovorí o poruchách spánku, väčšina z nás si spomenie na nespavosť, ktorá je známa aj pod...