GS Magazín
Výkyvy nálad ako na hojdačke pociťuje v klimaktériu väčšina žien. Ako nájsť harmóniu?
Obdobie klimaktéria dokáže mnohé ženy poriadne potrápiť. Hoci ide o prirodzenú súčasť života, s ktorou sa skôr či...
Rozmarín nielen do kuchyne: Jeho účinky na pamäť, koncentráciu i vlasy
Rozmarín patrí k tým rastlinám, ktoré si okamžite spojíme s kuchyňou. Pár vetvičiek do marinády, trocha sušeného korenia...
Detská imunita sa buduje postupne. Môžeme ju však podporiť
Kýchanie, kašeľ, tečúci nos. Rodičom sa môže zdať, že ich deti niekedy idú z choroby do choroby a...
7 tipov na namáhané kĺby pre milovníkov zimných športov
Ráno vonku mrzne, no svah láka. Prvé kroky sú opatrnejšie, kolená akoby potrebovali chvíľu, kým sa „rozbehnú“. Nie...
Účinky pestreca mariánskeho: Ako pomáha pečeni zvládať záťaž
Nezdravý životný štýl, stres a neustále plánovanie môžu mať negatívny vplyv na celý organizmus. Pečeň nie je výnimkou....
Výzva ,,suchý január" je čoraz populárnejšia. Čo urobí s telom mesiac bez alkoholu
Možno ste o nej počuli, možno sa vy alebo vaši známi aj zúčastňujete. Už niekoľko rokov prebieha v...
Čo sa stane, keď telu chýba vápnik? Kosti nie sú to jediné, čo trpí
„Pi dostatok mlieka, potrebuješ vápnik pre silné kosti.“ Rôzne podoby tohto odporúčania počulo pri dospievaní mnoho z nás...
Cítite únavu bez zjavnej príčiny? Dôvodom môže byť deficit vitamínov a minerálov
Budíte sa vyčerpaní, aj keď je dĺžka vášho spánku taká ako zvyčajne? Nepomáha ani káva a s pribúdajúcimi...
8 vitamínov a minerálov pre správnu funkciu imunity po celý rok
Silná imunita nie je o jednom zázračnom vitamíne. Je to súhra látok, ktoré v tele spolupracujú ako dobre...
Vitamín C pre deti: Aj vo výžive najmenších má nezastupiteľné miesto
Áčko pre zdravé oči, déčko pre zdravé kosti a céčko na podporu imunity. Takto jednoducho zvykneme deťom vysvetľovať,...
Čo pomáha, ak máte neustále studené končatiny?
Na jeseň či v zime sú bežným prejavom, počas tepla môžu predstavovať rôzne choroby. So studenými končatinami sa...
Vitamín D väčšine ľudí chýba. Aké sú účinky „slnečného vitamínu“ a ako ho doplniť?
Stále viac ľudí si uvedomuje, že zdravie úzko súvisí so spôsobom života. Vplýva naň pohyb na čerstvom vzduchu...
