Zdravie
Strávili ste zimu bez pohybu? S príchodom jari pozor na bolesti kĺbov a zranenia
Zima a mínusové teploty nás už pomaly opúšťajú, dni sa predlžujú a jar je za dverami. Pre mnohých...
Ako môžeme urýchliť hojenie rán?
Poranenia kože patria k bežnej súčasti života. Môže ísť o drobné odreniny a škrabance, ale aj o hlbšie...
Vysoký tlak má pod kontrolou len polovica ľudí. Hoci nebolí, potichu škodí
Vysoký krvný tlak (hypertenzia) má približne každý štvrtý dospelý človek (1), no podľa údajov Svetovej zdravotníckej organizácie až...
Keď sa telo nestíha prepnúť. Skoncujte s jarnou únavou a vyčerpaním
Pri pohľade z okna to vyzerá, že by nám malo byť lepšie. Dni sa predlžujú, príroda sa prebúdza...
Podpora imunity počas celého roka – 10 účinných spôsobov
Imunita je prepracovaný systém, ktorý vytvára ochrannú bariéru pred baktériami, vírusmi a inými patogénmi. Chráni nás zvnútra aj...
Preventívne krvné testy: Čo dokážu odhaliť?
Väčšina z nás ide na krvné testy až vtedy, keď nás niečo trápi. Únava, bolesti, opakované infekcie alebo...
Vitamíny a minerály pre seniorov. Sledujte si príjem týchto 7 najdôležitejších
Telo sa postupom času mení a spolu s ním aj spôsob, akým spracúva živiny. To, čo kedysi fungovalo...
Migrény: Čo je ich najčastejším spúšťačom?
Ostrá a pulzujúca bolesť v hlave nemusí vždy naznačovať, že máte migrénu. Niekedy ide len o klasickú bolesť,...
Rozmarín nielen do kuchyne: Jeho účinky na pamäť, koncentráciu i vlasy
Rozmarín patrí k tým rastlinám, ktoré si okamžite spojíme s kuchyňou. Pár vetvičiek do marinády, trocha sušeného korenia...
Detská imunita sa buduje postupne. Môžeme ju však podporiť
Kýchanie, kašeľ, tečúci nos. Rodičom sa môže zdať, že ich deti niekedy idú z choroby do choroby a...
Výzva ,,suchý január" je čoraz populárnejšia. Čo urobí s telom mesiac bez alkoholu
Možno ste o nej počuli, možno sa vy alebo vaši známi aj zúčastňujete. Už niekoľko rokov prebieha v...
Čo sa stane, keď telu chýba vápnik? Kosti nie sú to jediné, čo trpí
„Pi dostatok mlieka, potrebuješ vápnik pre silné kosti.“ Rôzne podoby tohto odporúčania počulo pri dospievaní mnoho z nás...
