Zdravie

Pripravte sa na chrípkové obdobie. 6 rastlín ako prírodná podpora pre imunitný systém
Imunitný systém je akýmsi neviditeľným štítom, ktorý nás chráni pred okolitými baktériami, vírusmi, parazitmi a inými škodlivými látkami. Neustále...

Vitamínový sprievodca: toto sú vitamíny rozpustné vo vode
Vitamíny sú organické zlúčeniny, ktoré v rôznych množstvách prijímame najmä zo stravy. Pre telo je esenciálnych len 13...

Existuje účinná prevencia pred problémami s prostatou?
Prostata, resp. predstojná žľaza, je mimoriadne dôležitou súčasťou rozmnožovacej sústavy muža. Jej sekréty vplývajú na kvalitu spermií a tým...

Obličky za minútu prečistia asi 120 ml krvi. Nezaťažujte ich zlou životosprávou
Obličky sú nenápadný, no dôležitý párový orgán, o ktorom bežne ani netušíme, že ho máme. Pokiaľ fungujú v poriadku, sú...

Ázijské huby: spoznajte účinky 6 najznámejších
Hoci vďaka pokrokom v oblasti medicíny a technológií žijeme dlhšie ako naši predkovia, len málo šťastlivcov sa môže pochváliť dokonalým...

Vitamínový sprievodca: toto sú vitamíny rozpustné v tukoch
Vitamíny sú organické zlúčeniny, ktoré v rôznych množstvách prijímame najmä zo stravy. Niektoré z nich si telo dokáže...

Čo môžete urobiť pre zdravie srdca a ciev? Prevencia je kľúčová
Srdce je centrálnym orgánom, ktorý pomocou ciev pumpuje životodarnú krv do celého nášho tela. Už len z tohto...

10 spôsobov ako podporiť imunitu počas celého roka
Imunita je dokonale prepracovaný výkonný systém ľudského tela, ktorý vytvára ochrannú bariéru zvnútra aj zvonku pred potenciálnymi baktériami,...

Oxidačný stres pôsobí potichu a dlhodobo si vyberá daň zo zdravia a vitality
Zamýšľali ste sa už niekedy nad tým, prečo niektorí ľudia aj vo vyššom veku vyzerajú stále svieži a plní...

Môže sa týkať aj vás. Syndróm polycystických vaječníkov postihuje najmä ženy v reprodukčnom veku
Syndróm polycystických vaječníkov (skrátene PCOS) je pomerne častým nálezom u žien v reprodukčnom veku (vo veku približne od 15...

Vitamín D: aké sú účinky „slnečného vitamínu“ a prečo je pre naše telo dôležitý?
Stále viac ľudí si uvedomuje priamu súvislosť medzi zdravím a životným štýlom, do ktorého okrem stravy patrí tiež pohyb...

Oheň v hrdle: čo pomáha na pálenie záhy?
Stánky ponúkajúce chutné, ale kalorické jedlá lákajú na každom kroku. Obchody plné polotovarov sľubujú hotový obed či večeru...