Vitalita
Príčina úzkostí či stresu môže byť na tanieri. Ako črevný mikrobióm zasahuje duševnú pohodu?
Známe „v zdravom tele, zdravý duch“ by sme pokojne mohli upraviť na „zdravé črevá, zdravá myseľ“. Prepojenie medzi...
Užívate statíny na vysoký cholesterol? Pridajte k ním aj koenzým Q10
Vysoký cholesterol nebolí a príznaky sa ozvú spravidla až v podobe srdcových ťažkostí. Hoci počet diagnostikovaných prípadov za...
Zdravie začína v črevách. Ako črevný mikrobióm ovplyvňuje imunitný systém?
Funkcia tráviacej sústavy sa často zužuje iba na spracovanie potravy. Črevá sú pritom jeden z hlavných orgánov prirodzenej...
Kustovnica čínska (goji) je výrazná farbou, chuťou i účinkami pre zdravie
Počuli ste už o goji (godži)? Tieto malé červené bobule sa v posledných rokoch tešia veľkej obľube, a...
Dopamín sa stará o viac, než len dobrú náladu. Ako podporiť jeho prirodzenú tvorbu?
Premýšľali ste niekedy nad tým, čo stojí za radosťou z dokončenia úlohy alebo venovania sa koníčkom? Ide o...
Maca peruánska: podpora energie a vitality z vysokých hôr Ánd
Keď sa povie koreňová zelenina, väčšina z nás si predstaví mrkvu, petržlen, možno chren. Tentokrát však nazrieme za...
Príznaky tetánie sú ľahko zameniteľné s inými ochoreniami, jej diagnostika je zložitá
Tetánia, alebo tetanický syndróm je zdravotný stav, ktorého sprievodným javom sú mimovoľné svalové kontrakcie a kŕče, tŕpnutie končatín...
Záležitosť zdravia mužov: slivka africká prispieva k starostlivosti o prostatu
Slivka africká (lat. pygeum africanum, resp. prunus africana) je po stáročia využívaná v ľudovom liečiteľstve. Zdravotným účinkom slivky africkej...
Vertigo kradne pocit stability pod nohami
Náš zmysel pre rovnováhu nám pomáha stáť či sedieť vo vzpriamenej polohe a držať si stabilitu pri chôdzi a...
Nenápadná gotu kola podporuje mozgovú činnosť i lepšie prekrvenie
Rastlina s exotickým názvom gotu kola alebo pupočník ázijský pochádza z Ázie, kde sa zvykne označovať aj ako...
Ako zvládnuť klimaktérium? Odpovedáme na 8 najčastejších otázok
„Prechod“ do fázy reprodukčného pokoja je prirodzenou súčasťou života ženy. Hoci na klimaktérium sa dá minimálne teoreticky pripraviť,...
Čo môžete urobiť pre zdravie srdca a ciev? Prevencia je kľúčová
Srdce je centrálnym orgánom, ktorý pomocou ciev pumpuje životodarnú krv do celého nášho tela. Už len z tohto...