Záležitosť zdravia mužov: slivka africká prispieva k starostlivosti o prostatu

Slivka africká (lat. pygeum africanum, resp. prunus africana) je po stáročia využívaná v ľudovom liečiteľstve. Zdravotným účinkom slivky africkej sa však venuje čoraz väčšia pozornosť, a to aj v akademických kruhoch.

Viaceré nezávislé štúdie potvrdili jej priaznivé účinky na elasticitu močového mechúra, no oveľa významnejšie sa javia benefity pri problémoch s prostatou. Medzi príznaky tohto stavu patria zvýšené nutkanie na močenie, bolestivé močenie alebo problémy v sexuálnom živote.

Výťažok z kôry tohto stromu je preferovanou prírodnou voľbou urológov v Nemecku, Rakúsku a Francúzsku.

Aké prospešné látky obsahuje slivka africká?

Slivka africká je bohatá na rôzne prírodné antioxidanty a ďalšie aktívne zložky, z ktorých väčšina má protizápalové účinky.

Obsahuje fytosteroly, triesloviny a estery kyseliny ferulovej, čo sú zlúčeniny, vďaka ktorým je vyhľadávaná ako prírodná liečba zväčšenej prostaty. Všetky tieto zložky totiž zmierňujú negatívny vplyv zväčšenia na život mužov.

Spomenuté fytosteroly pomáhajú potláčať zápal v prostate. Okrem týchto zložiek obsahuje slivka africká aj ursolové a oleanolové kyseliny, ktoré pôsobia proti opuchom. ⁽¹⁾

Účinky slivky africkej na mužské zdravie

Zmiernenie príznakov zväčšenej prostaty

Benígna hyperplázia prostaty je nezhubné ochorenie, pri ktorom sa neprirodzene zväčšuje. Tento orgán v tvare gaštana má hmotnosť asi len 20 gramov, no zásadne ovplyvňuje zdravie mužov. Najmä, ak nefunguje optimálne, čo je s rastúcim vekom čoraz častejšie. ⁽²⁾

Vedeli ste, že po 60. roku života dochádza asi u každého druhého muža k zväčšeniu prostaty? Po 80. roku dokonca u deväť z desiatich. Už v roku 2002 sa objavila prvá štúdia, ktorá naznačila pozitívne účinky slivky africkej na tento stav. Odvtedy jej závery potvrdilo viacero ďalších. ⁽³⁾

Zväčšená prostata spôsobuje problémy s močením, zvyšuje jeho frekvenciu či nutkanie a vedie k nedostatočnému vyprázdňovaniu mechúra. Účinky slivky africkej môžu poslúžiť v rámci prevencie i ako forma prírodnej liečby na zmiernenie prejavov zväčšenej prostaty – zníženie frekvencie močenia, lepšie vyprázdňovanie mechúra a v istých prípadoch dokonca pomohla značne spomaliť všeobecný nástup symptómov.

Novšia štúdia z roku 2017 prišla so zistením, že slivka môže fungovať ako jedna z foriem prevencie pred onkologickým ochorením prostaty. ⁽¹⁾ Výskum bol realizovaný na obmedzenej vzorke, preto sú potrebné ďalšie štúdie, ktoré tieto závery môžu spresniť, vyvrátiť či potvrdiť.

Močové ústrojenstvo

Štúdia z roku 2012 dospela k záveru, že slivka má protizápalové účinky a jej aktívne zložky pomáhajú spomaľovať či potláčať symptómy rôznych infekcií v močovom ústrojenstve. Extrakt sa osvedčil pri zmierňovaní bolestí pri močení, či potláčaní nutkania naň, ktoré môžu postihovať aj mladšie ročníky, nielen seniorov. ⁽⁴⁾

Pohlavný život

Extrakt z kôry slivky africkej sa osvedčil nielen ako prostriedok prírodnej liečby zväčšenej prostaty, ale aj na podporu optimálnej hladiny testosterónu. Nízka hladina mužského pohlavné hormónu sa prejavuje nízkym počtom spermií, čo vedie k ťažkostiam pri snahách o dieťa, ale aj k zníženiu úrovne sexuálneho života.

Mastné kyseliny zo slivky tlmia tvorbu prostaglandínov, ktoré signalizujú zápal v tele, a pomáhajú zbaviť prostatu akýchkoľvek usadenín cholesterolu. Tým pomáha efektívnejšej produkcii testosterónu. Zvyšuje tiež sekréciu prostatickej a semennej tekutiny. ⁽⁵⁾

Ako užívať slivku africkú?

Extrakt z kôry slivky africkej sa užíva ako výživový doplnok. Dostupná je samostatne, alebo sa jej účinky využívajú v synergii s ďalšími výťažkami.

Slivka africká je kľúčová zložka produktu Cemio RED3®. V novom zložení je zastúpená v 2× väčšom množstve pre ešte intenzívnejšiu starostlivosť o mužské zdravie. Stačí užívať jednu kapsulu denne.

Zoznam použitých zdrojov:
(1) A Review of the Potential of Phytochemicals from Prunus africana (Hook f.) Kalkman Stem Bark for Chemoprevention and Chemotherapy of Prostate Cancer
(2) Benígna hyperplázia prostaty
(3) Extracts from the African prune tree (Pygeum africanum) may be able to help relieve urinary symptoms caused by enlarged prostate (benign prostatic hyperplasia)
(4) Biological effect of human serum collected before and after oral intake of Pygeum africanum on various benign prostate cell cultures
(5) Everything You Need to Know About Pygeum