Imunita
Betaglukány pôsobia v črevách a „učia“ imunitný systém správne reagovať
Imunitný systém tvorí niekoľko ochranných bariér. Pri optimálnom fungovaní sa mechanizmy obranyschopnosti aktivujú pri útoku rôznych cudzorodých látok...
Pripravte sa na chrípkové obdobie. 6 rastlín ako prírodná podpora pre imunitný systém
Imunitný systém je akýmsi neviditeľným štítom, ktorý nás chráni pred okolitými baktériami, vírusmi, parazitmi a inými škodlivými látkami. Neustále...
Selénu nám stačí málo, potrebný je najmä pre štítnu žľazu a imunitu
Selén patrí k stopovým prvkom, ktorý tvorí súčasť niektorých dôležitých enzýmov a proteínov (selenoproteínov) v ľudskom tele. Do...
Histamínová intolerancia životosprávu obráti naruby. Ako sa s ňou naučiť žiť?
Histamínová intolerancia patrí medzi relatívne „mladé“ diagnózy, prvýkrát totiž bola popísaná až na začiatku 21. storočia. Organizmus nie...
Naservírujte si antioxidanty: Zistite, ako v tele fungujú
Antioxidanty sú pomerne často spomínané predovšetkým v súvislosti s voľnými radikálmi. Viete však, ako konkrétne fungujú? Zrejme ste zachytili, že...
Za zinok vám poďakuje imunita, pokožka aj vlasy
Zinok patrí medzi dôležité minerály, ktoré sú pre optimálne fungovanie nášho organizmu nevyhnutné. Z rozmanitej stravy ho prijímame dostatok,...
Koreň vitality: kórejský ženšen lieči už tisícky rokov
Označenie kórejský ženšen môžeme vnímať v dvoch významoch. Jednak ako jedného z najtradičnejších zástupcov rastlinnej medicíny panax ginseng, alebo ako...
Wim Hofova metóda: Dychové cvičenia a otužovanie učia telo generovať teplo aj v mínus 10 stupňoch
Otužovanie dokáže perfektne povzbudiť naše zmysly a prebudiť nás. Pustiť si dobrovoľne v sprche studenú vodu mnohých odrádza....
Odporúčaná denná dávka magnézia a zinku. Užívate ich správne?
Magnézium a zinok patria k minerálom, ktoré pozná snáď každý. Ich výhod pre ľudský organizmus je veľké množstvo....
Ako zmerať teplotu za 1 sekundu?
Práve teraz prichádza hlavná sezóna. Sychravé a studené počasie praje najrôznejším virózam, prechladnutiam alebo angínam. A jedným z...
