Suché a popraskané pery: čo vám chcú naznačiť? 

Starostlivosť o pleť i pokožku je v zime náročnejšia. Nehovoriac o citlivej pleti, ktorá na vietor a mráz reaguje okamžite. Pery sú neustále vystavené neduhom počasia. S chladnými dňami majú tendenciu vysychať a praskať. Okrem toho môžu signalizovať, že telu chýbajú živiny.

Ak sa vám stáva, že pri prvom ochladení začnú pery praskať a bolieť, čítajte ďalej, prečo sa to deje.

Zrkadlia neduhy počasia i kozmetickú rutinu

Na rozdiel od pokožky v iných častiach tela, v perách nie sú mazové žľazy, ktoré by ich produkciou mazu chránili pred vysychaním a praskaním. Chýbajúca prirodzená ochrana v spojení s vplyvmi počasia spôsobuje vysychanie, tvorbu malých šupiniek, ktoré môžu svrbieť, bolieť a pri podráždení až krvácať. V okolí pier je bežné pálenie a začervenanie. ⁽¹⁾

Čo perám neprospieva?

Zima a vietor

Chlad a mráz vysúša i tie časti pokožky, ktoré obsahujú mazové žľazy. Pery sú v nevýhode, keďže ich nemá čo prirodzene zvlhčiť. Navyše, čím sú suchšie, tým viac lákajú k intuitívnemu oblizovaniu, čo ich stav ešte zhoršuje. Sliny sa rýchlo odparia a pery sú ešte suchšie. ⁽²⁾

Prudké slnko

Oblasť pier je náchylná na spálenie prudkým slnkom. V lete preto nezabudnite na ochranu pokožky pred UV žiarením a pred pobytom na slnku použite balzam s SPF faktorom.

Kozmetické produkty

Niektoré matnejšie rúže môžu pri opakovanom používaní spôsobovať vysychanie pier. Pomôcť im môžete, ak ich najskôr ošetríte hydratačným balzamom a až potom použijete obľúbený rúž. Ak tento spôsob nezaberie a sú stále suché, dajte prednosť produktom s hydratačnými zložkami. Večer nevynechajte dôkladné odlíčenie.

Počasie nie je jediný vinník. Suchými perami posiela telo signál

Nie vždy môžeme pripisovať popraskané pery na vrub zlému počasiu. Za zvýšenou citlivosťou môže byť aj nedostatok vitamínov a minerálov:

• vitamínov skupiny B pre regeneráciu tkanív, hojenie rán a obnovu buniek v organizme,
• zinok, ktorý je dôležitý pre zdravú pleť, vlasy, nechty a tiež pre správne fungovanie imunity,
• železo zodpovedné za transport kyslíka do celého tela, syntézu DNA a liečbu zápalov. ⁽³⁾

Cemio B-Komplex Forte, 100 tabliet

• Novinka

Imunita

7,19€ Na sklade

Pridať do košíka

Cemio Zinok Premium, 100 tabliet

• Novinka

Imunita

6,99€ Na sklade

Pridať do košíka

GS Železo pre krvotvorbu, 90 tabliet

• Na 3 mesiace

Tvorba krvi

7,90€ Na sklade

Pridať do košíka

Popraskanými perami telo posiela varovanie, že je načase ich doplniť, pretože dlhodobý deficit by mohol vyústiť do zdravotných problémov.

„Okrem kožných ochorení môžu signalizovať dehydratáciu organizmu, ale aj oslabenie imunity či stres,“ hovorí dermatologička MUDr. Michaela Duchoňová, PhD. a dodáva, že „suché a popraskané pery môžu ľahšie podľahnúť vírusovému, bakteriálnemu, ale aj kvasinkovému ochoreniu.“ ⁽⁴⁾

Zaťaženie imunity v kombinácii s popraskanými perami je živnou pôdou pre herpes. Suché pery netreba podceňovať a vhodným spôsobom ich ošetriť a hydratovať.

Vážnejší stav je takzvaná cheilitída alebo zápal pier, ktorý spôsobuje infekcia. Neraz sa rozšíri aj do ich okolia, preto si vyžaduje odborný zásah lekára.

Vysušené pery si žiadajú hydratáciu

V období, kedy sú pery vystavené priamemu slnku, nezabúdajte na ochranný SPF faktor, aby ste predišli bolestivému spáleniu pier od slnka. ⁽⁵⁾

V zime používajte na zjemnenie a ochranu popraskaných pier kvalitný balzam s hydratačnými zložkami, napríklad s obsahom včelieho vosku. Na svrbenie, bolesť či citlivosť pri kontakte s vodou a jedlom majú upokojujúci efekt produkty s výťažkami z byliniek, ako je nechtík či harmanček. Oplatí sa tiež siahnuť po čistých prírodných prípravkoch, ako sú kvalitné panenské rastlinné oleje, napríklad olivový, kokosový či bambucké maslo.

„Časté používanie prípravkov môže viesť k ‚zleniveniu‘ prirodzenej ochrannej bariéry a hydratácie pier,“apeluje dermatologička na vhodnú mieru. ⁽⁴⁾

Ak máte pocit, že vaša strava je v posledných týždňoch jednotvárna, nepravidelná, pridajte si na tanier viac listovej zeleniny, prípadne siahnite po kvalitných doplnkoch stravy.

Aj v zimných mesiacoch je dôležitý dostatočný pitný režim, aby ste predišli dehydratácii. Prospeje to nielen pokožke pier, ale aj celkovému zdraviu.

Zoznam použitých zdrojov:
(1) Chapped Lips
(2) How to Get Rid of Chapped Lips
(3) Can Vitamin Deficiencies Cause Chapped Lips?
(4) Stále suché pery? Niečo sa vám snažia povedať
(5) What Causes Chapped Lips and How to Treat Them