Stres
![Cítite prichádzajúcu zmenu počasia? Môže za tým byť meteosenzitivita](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/1-meteosenzitivita-osoba-s-dazdnikom-348x202.jpg)
Cítite prichádzajúcu zmenu počasia? Môže za tým byť meteosenzitivita
Poznáte to. Niekto sa posťažuje na bolesti v krížoch a odôvodní ich prichádzajúcou zmenou počasia. Nejde o dar z nebies, ale o príznak...
![Migrény: Čo je ich najčastejším spúšťačom?](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/migrena-zena-na-gauci-348x202.jpg)
Migrény: Čo je ich najčastejším spúšťačom?
Ostrá a pulzujúca bolesť v hlave nemusí vždy naznačovať, že máte migrénu. Niekedy ide len o klasickú bolesť,...
![Vitamín C - plán C pre vaše zdravie](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/vitamin-c-chemicky-vzorec-348x202.jpg)
Vitamín C - plán C pre vaše zdravie
Vitamín C, inak nazývaný aj kyselina askorbová, patrí medzi najdôležitejšie vitamíny, ktoré sa podieľajú na biochemických procesoch v našom...
![Wim Hofova metóda: Dychové cvičenia a otužovanie učia telo generovať teplo aj v mínus 10 stupňoch](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/otuzovanie-348x202.jpg)
Wim Hofova metóda: Dychové cvičenia a otužovanie učia telo generovať teplo aj v mínus 10 stupňoch
Otužovanie dokáže perfektne povzbudiť naše zmysly a prebudiť nás. Pustiť si dobrovoľne v sprche studenú vodu mnohých odrádza....
![Skúsili ste mindfulness meditáciu? Aj pár minút denne trénuje myseľ k väčšiemu pokoju.](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/zena-meditujuca-v-lese-348x202.jpg)
Skúsili ste mindfulness meditáciu? Aj pár minút denne trénuje myseľ k väčšiemu pokoju.
Faktory, ktoré narúšajú každodennú pohodu, závisia od životnej situácie každého človeka. Rodinné a pracovné zázemie a miera našej...
![Online únava je reálny problém. Psychologička radí, ako s ňou bojovať.](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/online-unava-1-348x202.jpg)
Online únava je reálny problém. Psychologička radí, ako s ňou bojovať.
Už viac ako rok na Slovensku platia pravidlá proti šíreniu koronavírusu. Na úrovni firiem to pre mnohých znamenalo...
![Sedavé zamestnanie: Ako ovplyvňuje naše zdravie?](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/bolest-chrbtice-348x202.jpg)
Sedavé zamestnanie: Ako ovplyvňuje naše zdravie?
V dnešnej dobe sa veľké množstvo povolaní vykonáva za počítačom, prípadne iným strojom, pri ktorom človek sedí. Zdĺhavé...
![Stres a úzkosť z izolácie rastie. Ako proti nim bojovať?](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/Stres_uzkost_z_izolacie_s-348x202.jpg)
Stres a úzkosť z izolácie rastie. Ako proti nim bojovať?
Pandémia zmenila náš život od základov. Mnohí z nás skončili v dlhodobej izolácii, bez príjmu, v neistote a...
![Stres: Strašiak, ktorého možno skrotiť](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/ANX_image1-348x202.jpg)
Stres: Strašiak, ktorého možno skrotiť
Stres. Slovo, ktoré sa v súčasnosti skloňuje vo všetkých pádoch, ktoré plní novinové titulky a o ktorého zvládaní...