Únava
![10 spôsobov ako zatočiť so stresom](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/1-Ako-zatocit-so-stresom-usmev-348x202.jpg)
10 spôsobov ako zatočiť so stresom
Pozná to každý z nás. Šéf na poslednú chvíľu zvolal naliehavé stretnutie, sedíte v autobuse na letisko, ktorý...
![Online únava je reálny problém. Psychologička radí, ako s ňou bojovať.](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/online-unava-1-348x202.jpg)
Online únava je reálny problém. Psychologička radí, ako s ňou bojovať.
Už viac ako rok na Slovensku platia pravidlá proti šíreniu koronavírusu. Na úrovni firiem to pre mnohých znamenalo...
![Skoncujte s jarnou únavou a vyčerpaním](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/jarna-unava-a-vycerpanie-348x202.jpg)
Skoncujte s jarnou únavou a vyčerpaním
Pri pohľade z okna srdce poskočí. Slnečné lúče láskajú krajinu, príroda sa obliekla do sviežej zelenej, všetko pučí,...
![Chcete sa dobre vyspať? Odložte mobilný telefón.](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/oči-897x520-348x202.jpg)
Chcete sa dobre vyspať? Odložte mobilný telefón.
Ľudské oko sa neprestáva pohybovať ani v spánku. Kvalitný spánok je napriek tomu pre zdravie oka veľmi dôležitý....
![Ako dobiť „batérie](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/coffe_energy-e1554893252300-348x202.jpg)
Ako dobiť „batérie" bez kofeínu?
Moderný život na nás kladie čím ďalej tým vyššie nároky. Je ťažké žonglovať medzi náročným zamestnaním, rodinou, partnerom-partnerkou,...
![Pravidlá spánkovej hygieny pre dobrý spánok aj po zmene času](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/hodiny-ovecka-e1540299706988-348x202.jpg)
Pravidlá spánkovej hygieny pre dobrý spánok aj po zmene času
Už tento víkend nás čaká prechod z letného času na zimný. V noci zo soboty na nedeľu si...