GS Magazín
Vysoký tlak má pod kontrolou len polovica ľudí. Hoci nebolí, potichu škodí
Vysoký krvný tlak (hypertenzia) má približne každý štvrtý dospelý človek (1), no podľa údajov Svetovej zdravotníckej organizácie až...
Keď sa telo nestíha prepnúť. Skoncujte s jarnou únavou a vyčerpaním
Pri pohľade z okna to vyzerá, že by nám malo byť lepšie. Dni sa predlžujú, príroda sa prebúdza...
Ako zvládať stres? 10 spôsobov s rýchlym efektom
Pozná to každý z nás. Šéf na poslednú chvíľu zvolá dôležité stretnutie, autobus na letisko uviazne v zápche...
Podpora imunity počas celého roka – 10 účinných spôsobov
Imunita je prepracovaný systém, ktorý vytvára ochrannú bariéru pred baktériami, vírusmi a inými patogénmi. Chráni nás zvnútra aj...
Preventívne krvné testy: Čo dokážu odhaliť?
Väčšina z nás ide na krvné testy až vtedy, keď nás niečo trápi. Únava, bolesti, opakované infekcie alebo...
Vitamíny a minerály pre seniorov. Sledujte si príjem týchto 7 najdôležitejších
Telo sa postupom času mení a spolu s ním aj spôsob, akým spracúva živiny. To, čo kedysi fungovalo...
Migrény: Čo je ich najčastejším spúšťačom?
Ostrá a pulzujúca bolesť v hlave nemusí vždy naznačovať, že máte migrénu. Niekedy ide len o klasickú bolesť,...
Výkyvy nálad ako na hojdačke pociťuje v klimaktériu väčšina žien. Ako nájsť harmóniu?
Obdobie klimaktéria dokáže mnohé ženy poriadne potrápiť. Hoci ide o prirodzenú súčasť života, s ktorou sa skôr či...
Rozmarín nielen do kuchyne: Jeho účinky na pamäť, koncentráciu i vlasy
Rozmarín patrí k tým rastlinám, ktoré si okamžite spojíme s kuchyňou. Pár vetvičiek do marinády, trocha sušeného korenia...
Detská imunita sa buduje postupne. Môžeme ju však podporiť
Kýchanie, kašeľ, tečúci nos. Rodičom sa môže zdať, že ich deti niekedy idú z choroby do choroby a...
7 tipov na namáhané kĺby pre milovníkov zimných športov
Ráno vonku mrzne, no svah láka. Prvé kroky sú opatrnejšie, kolená akoby potrebovali chvíľu, kým sa „rozbehnú“. Nie...
Účinky pestreca mariánskeho: Ako pomáha pečeni zvládať záťaž
Nezdravý životný štýl, stres a neustále plánovanie môžu mať negatívny vplyv na celý organizmus. Pečeň nie je výnimkou....
