Helikobakter nosí v tele polovica ľudí. Väčšina o ňom netuší

Žalúdok vie byť nezmar. Niekedy znesie mastné pouličné jedlo a inokedy sa ozve aj po šaláte. Ak vás trápi pálenie záhy, tlak v nadbrušku, nevoľnosť alebo podivné kŕče po jedle, za všetkým nemusí byť len ťažké jedlo alebo stres. Častým vinníkom je baktéria, ktorú podľa odhadov nosí v tele polovica svetovej populácie. ⁽¹⁾ Volá sa Helicobacter pylori a väčšina ľudí ani netuší, že ju má.

Baktéria je zvláštna v tom, že nie u každého spôsobí problémy. Závisí to od toho, aký silný je váš imunitný systém, aká je genetická výbava žalúdočnej sliznice, ale aj od toho, aký kmeň baktérie máte.

Čo je Helicobacter pylori?

Helicobacter pylori patrí medzi najrozšírenejšie bakteriálne infekcie na svete. Hoci sme ju ešte pred pár desaťročiami ani nepoznali, dnes vieme, že stojí za väčšinou prípadov žalúdočných a dvanástnikových vredov.

Lekári si dlhé roky mysleli, že za vredy môže stres, zlá strava alebo príliš veľa kávy. Až v 80. rokoch austrálski lekári Barry Marshall a Robin Warren ako prví dokázali, že vredy spôsobuje práve helikobakter. Dovtedy si väčšina odborníkov myslela, že v kyslom prostredí žalúdka nemôže prežiť žiadna baktéria. Marshall dokonca túto baktériu vypil, schválne si privodil zápal žalúdka a následne sa vyliečil antibiotikami. V roku 2005 za tento objav dostali Nobelovu cenu. ⁽²⁾

Helikobakter si v kyslom prostredí žalúdka vytvára ochranný obal a produkuje enzým, ktorý vo svojom okolí neutralizuje žalúdočnú kyselinu. Vďaka tomu sa dokáže prichytiť na sliznicu a bez liečby tam pokojne vydrží desaťročia.

Mnoho ľudí ju nosí v tele roky bez toho, aby o nej vôbec vedeli. Ak sa premnoží, sliznica sa začne brániť. Vzniká zápal, žalúdok produkuje menej ochranného hlienu a kyselina začne dráždiť vlastné tkanivo. Výsledkom sú typické tráviace problémy od pichania v nadbrušku až po vredy.

Posledné roky sa čoraz viac skúma, ako helikobakter vplýva na črevný mikrobióm a celkové zdravie. Viaceré štúdie naznačujú, že neliečená infekcia môže mať dosah aj na problémy mimo tráviaceho traktu, napríklad anémiu, nedostatok vitamínu B₁₂ alebo železa. Dôvod je jednoduchý: zápal v žalúdku zhoršuje vstrebávanie niektorých živín. ⁽³⁾

GS Probiotic Strong, 60 + 20 kapsúl

Laktobacily -1%

13,98€ 13,89€ Na sklade

Pridať do košíka

GS Železo pre krvotvorbu, 90 tabliet

• Na 3 mesiace
• Novinka

Tvorba krvi

7,90€ Na sklade

Pridať do košíka

Cemio B-Komplex Forte, 100 tabliet

Imunita

7,19€ Na sklade

Pridať do košíka

Ako sa človek nakazí

Infekcia helikobakterom nie je ako keď chytíte chrípku. Pritrafí sa skôr nenápadne, najčastejšie cez spoločné príbory, poháre, bozky alebo kontaminovanú vodu či jedlo. Baktéria sa šíri hlavne medzi členmi domácnosti, kde je blízky kontakt úplne bežný. Stačí, že niekto z rodiny ochutná vaše jedlo alebo pijete z toho istého pohára.

Helikobakter sa častejšie vyskytuje v krajinách s nižším hygienickým štandardom, a preto riziko nákazy rastie aj pri cestovaní. Niekedy to nie je len o tom, čo zjete, ale aj o tom, ako to umyli alebo v čom vám to podali. Ľad v drinku, ovocie opláchnuté vo vode, ktorá síce vyzerá čisto, ale čistá nie je, alebo tanier zo stánku, kde to s čistotou možno neberú až tak vážne. ⁽⁴⁾

Znamená to vyhýbať sa miestnej kuchyni? Vôbec nie. Stačí piť balenú vodu, vyhnúť sa ľadu, surovému ovociu a zelenine, ak si nie ste istí, v akej vode ich umývali. A ruky si na dovolenke radšej umývajte častejšie než doma. Pokojne aj päťkrát denne.

Príznaky infekcie helikobakterom

Niektorí o nej nevedia celý život, iným vie poriadne znepríjemniť každý deň. Helikobakter sa totiž neozýva vždy rovnako. Infekcia sa zväčša začína prejavovať nenápadne. Tlak v nadbrušku, pocit plnosti, pichanie, nevoľnosť, pálenie záhy alebo časté grganie. Niekto má pocit, že mu „stojí jedlo v žalúdku“, iného trápi nafukovanie alebo podivné žalúdočné kŕče po jedle. Ak sa na to nabalí stres, nepravidelné stravovanie alebo ťažké jedlá, býva to ešte horšie. S baktériou môže súvisieť aj nepríjemný zápach z úst alebo tráviace ťažkosti, ktoré lekári dlho nevedia úplne vysvetliť. ⁽⁵⁾

Sú však aj prípady, keď sa infekcia prejaví až pri väčšom probléme. Najčastejšie je to zápal žalúdka (gastritída), keď je žalúdočná sliznica podráždená, oslabená a trávenie prestáva fungovať, ako by malo. U približne 10 až 15 % ľudí môže baktéria spôsobiť vred v žalúdku alebo v dvanástniku, ktorý sprevádza pichanie a bodavá bolesť – niekedy až taká, že človek v noci nemôže spať. Dlhodobá neliečená infekcia môže v najhoršom prípade zvyšovať aj riziko rakoviny žalúdka. ⁽⁶⁾

Varovným signálom sú aj čierna stolica, krv v stolici alebo výrazné chudnutie, keď je nevyhnutný urýchlený zásah lekára.

Ako prebieha diagnostika helikobaktera?

Ak vás už dlhšie trápi trávenie, existuje niekoľko spôsobov, ako zistiť, či je príčinou helikobakter. Väčšina testov je úplne jednoduchá, rýchla a zvládnete ju bez akéhokoľvek zásahu do žalúdka.

Najčastejšie sa robí dychový test. Vyzerá tak, že vypijete špeciálny roztok a po pár minútach fúkate do skúmavky. Ak baktéria v žalúdku je, test to spoľahlivo odhalí. Druhý spôsob je test zo vzorky stolice.

Ak sú problémy vážnejšie, alebo ak sa k nim pridávajú príznaky ako krv v stolici, silné bolesti, výrazné chudnutie, lekár môže odporučiť gastroskopiu. Pri nej sa pozrie priamo do žalúdka malou kamerou a rovno odoberie vzorku sliznice na test. ⁽⁷⁾

Liečba infekcie helikobakterom

Na liečbu helikobaktera sa používajú dva druhy antibiotík a k tomu sa pridáva blokátor protónovej pumpy, ktorý znižuje tvorbu žalúdočnej kyseliny. Táto kombinácia pomáha baktériu zlikvidovať a zároveň dá žalúdku priestor, aby sa sliznica mohla zahojiť. Liečba zvyčajne trvá sedem až štrnásť dní. Tabletky sa berú viackrát denne a dôležité je, aby sa dobrali naozaj celé. Niekedy sa k tomu pridáva aj štvrtý liek, napríklad bizmutové soli, ktoré okrem antibakteriálneho účinku chránia aj žalúdočnú sliznicu. (8)

Počas liečby sa môže objaviť hnačka, pachuť v ústach alebo pocit, že trávenie funguje trochu inak než zvyčajne. Nie je to nič výnimočné. Antibiotiká totiž nerobia rozdiel medzi „dobrými“ a „zlými“ baktériami, a môžu narušiť aj črevnú mikroflóru. Preto má zmysel nasadiť počas liečby aj po nej probiotiká.

GS Probiotic Strong, 60 + 20 kapsúl

Laktobacily -1%

13,98€ 13,89€ Na sklade

Pridať do košíka

GS Probiotic Antibio, 10 kapsúl

Laktobacily

4,89€ Na sklade

Pridať do košíka

Dôležité je liečbu neodkladať a čakať, že „možno sa to nejako upraví samo“. Baktéria sama od seba nezmizne.

Prevencia pred infekciou helikobakterom

Zbaviť sa helikobaktera nie je problém. Horšie je, že sa ním môžete infikovať znova. Preto má prevencia zmysel aj v prípade, že sa ho už podarilo preliečiť.

Základ sú úplne jednoduché veci. Dôkladne si umývať ruky, najmä pred jedlom a po návšteve toalety. Nepiť z cudzieho pohára, neochutnávať jedlo rovnakou lyžicou, nejesť rovnakú zmrzlinu. Znie to ako banalita, ale práve takto sa baktéria najčastejšie prenáša.

Pozor aj na cestovanie. V krajinách, kde sa voda z kohútika radšej nepije, platí to isté. Balená voda, žiadny ľad, ovocie alebo zelenina len vtedy, ak ste si istí, že ich umyli v čistej vode a umývanie rúk.

Ak mal niekto z rodiny helikobakter a liečil sa naň, je dobré, aby sa nechali vyšetriť aj ostatní, keďže sa ľahko prenáša v rámci domácnosti.

Baktériu síce nevidíte, ale správa sa nepozvaná návšteva. Ak jej nezatvoríte dvere, príde znova.

Zoznam použitých zdrojov:
(1) Helicobacter Pylori
(2) Helicobacter pylori: A Nobel pursuit?
(3) Role of Helicobacter pylori infection on nutrition and metabolism
(4) H. Pylori: Transmission and Spread of Infection
(5) Helicobacter Pylori: Symptoms, Causes, and Treatment
(6) Helicobacter pylori (H. pylori) infection – Symptoms & causes
(7) Helicobacter Pylori
(8) Trápia vás bolesti žalúdka? Môže to byť Helicobacter pylori