GS Magazín
![Antioxidant vitamín E prospieva nielen pokožke. Koľko ho potrebujeme?](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/1-Vitamin-E-antioxidant-1-348x202.jpg)
Antioxidant vitamín E prospieva nielen pokožke. Koľko ho potrebujeme?
Kto z nás by si nechcel udržať mladistvý a zdravý vzhľad? Jednu z najúčinnejších látok, ktoré nám môžu pomôcť vyzerať...
![Obličky za minútu prečistia asi 120 ml krvi. Nezaťažujte ich zlou životosprávou](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/1-Oblicky-starostlivost-348x202.jpg)
Obličky za minútu prečistia asi 120 ml krvi. Nezaťažujte ich zlou životosprávou
Obličky sú nenápadný, no dôležitý párový orgán, o ktorom bežne ani netušíme, že ho máme. Pokiaľ fungujú v poriadku, sú...
![Ázijské huby: spoznajte účinky 6 najznámejších](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/1-Azijske-huby-huby-348x202.jpg)
Ázijské huby: spoznajte účinky 6 najznámejších
Hoci vďaka pokrokom v oblasti medicíny a technológií žijeme dlhšie ako naši predkovia, len málo šťastlivcov sa môže pochváliť dokonalým...
![Zázvor je univerzálny pomocník, s množstvom to však nepreháňajte](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/1-Zazvor-pomocnik-348x202.jpg)
Zázvor je univerzálny pomocník, s množstvom to však nepreháňajte
Zázvor (ďumbier lekársky) je široko dostupný v bežných potravinách. Väčšinou po ňom siahneme pre jeho nezameniteľnú korenistú chuť,...
![Vitamínový sprievodca: toto sú vitamíny rozpustné v tukoch](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/1-Vitaminy-rozpustne-v-tukoch-strava-348x202.jpg)
Vitamínový sprievodca: toto sú vitamíny rozpustné v tukoch
Vitamíny sú organické zlúčeniny, ktoré v rôznych množstvách prijímame najmä zo stravy. Niektoré z nich si telo dokáže...
![Čo môžete urobiť pre zdravie srdca a ciev? Prevencia je kľúčová](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/1-Zdravie-srdca-srdce-348x202.jpg)
Čo môžete urobiť pre zdravie srdca a ciev? Prevencia je kľúčová
Srdce je centrálnym orgánom, ktorý pomocou ciev pumpuje životodarnú krv do celého nášho tela. Už len z tohto...
![10 spôsobov ako podporiť imunitu počas celého roka](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/1-Podpora-imunity-sposoby-348x202.png)
10 spôsobov ako podporiť imunitu počas celého roka
Imunita je dokonale prepracovaný výkonný systém ľudského tela, ktorý vytvára ochrannú bariéru zvnútra aj zvonku pred potenciálnymi baktériami,...
![Keď vám syndróm nepokojných nôh kazí spánok: ako ho liečiť?](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/1-Syndrom-nepokojnych-noh-nohy-348x202.jpg)
Keď vám syndróm nepokojných nôh kazí spánok: ako ho liečiť?
Máte za sebou dlhý a náročný deň a už sa neviete dočkať, ako si konečne ľahnete do postele a dovolíte telu,...
![Oxidačný stres pôsobí potichu a dlhodobo si vyberá daň zo zdravia a vitality](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/1-Oxidacny-stres-domino-348x202.jpg)
Oxidačný stres pôsobí potichu a dlhodobo si vyberá daň zo zdravia a vitality
Zamýšľali ste sa už niekedy nad tým, prečo niektorí ľudia aj vo vyššom veku vyzerajú stále svieži a plní...
![Môže sa týkať aj vás. Syndróm polycystických vaječníkov postihuje najmä ženy v reprodukčnom veku](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/1-Syndrom-polycystickych-vajecnikov-diagnostika-348x202.jpg)
Môže sa týkať aj vás. Syndróm polycystických vaječníkov postihuje najmä ženy v reprodukčnom veku
Syndróm polycystických vaječníkov (skrátene PCOS) je pomerne častým nálezom u žien v reprodukčnom veku (vo veku približne od 15...
![Vitamín D: aké sú účinky „slnečného vitamínu“ a prečo je pre naše telo dôležitý?](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/1-Vitamin-D-sekosteroid-348x202.jpg)
Vitamín D: aké sú účinky „slnečného vitamínu“ a prečo je pre naše telo dôležitý?
Stále viac ľudí si uvedomuje priamu súvislosť medzi zdravím a životným štýlom, do ktorého okrem stravy patrí tiež pohyb...
![Oheň v hrdle: čo pomáha na pálenie záhy?](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/1-Palenie-zahy-zaludok-348x202.jpg)
Oheň v hrdle: čo pomáha na pálenie záhy?
Stánky ponúkajúce chutné, ale kalorické jedlá lákajú na každom kroku. Obchody plné polotovarov sľubujú hotový obed či večeru...