GS Magazín
Odporúčaná denná dávka magnézia a zinku. Užívate ich správne?
Magnézium a zinok patria k minerálom, ktoré pozná snáď každý. Ich výhod pre ľudský organizmus je veľké množstvo....
Dobrá správa pre skutočných mužov!
Cemio RED3® teraz s 2x väčším množstvom slivky africkej pre ešte intenzívnejšiu starostlivosť o mužské zdravie. S dvakrát...
Stres a úzkosť z izolácie rastie. Ako proti nim bojovať?
Pandémia zmenila náš život od základov. Mnohí z nás skončili v dlhodobej izolácii, bez príjmu, v neistote a...
5 tipov, ako zvýšiť estrogén (nielen) počas menopauzy
Nedostatok estrogénu trápi najmä ženy v období menopauzy. Tento problém sa však nevyhýba ani mladším ročníkom, u ktorých...
7 tipov ako prežiť karanténu
Čísla nakazených chorobou Covid-19 každý deň prudko rastú. Obmedzenia sa sprísňujú, čaká nás celoplošné testovanie, ďalšia karanténa alebo...
3 tipy na najšetrnejšie športy pre naše kĺby
Pohyb, to je celkom nepochybne základ zdravia. Základ, ktorý skvalitňuje a predlžuje život. Lebo každý pohyb – teda...
Ako zmerať teplotu za 1 sekundu?
Práve teraz prichádza hlavná sezóna. Sychravé a studené počasie praje najrôznejším virózam, prechladnutiam alebo angínam. A jedným z...
Pravidlá spánkovej hygieny pre dobrý spánok aj po zmene času
Už tento víkend nás čaká prechod z letného času na zimný. V noci zo soboty na nedeľu si...
Krásna, zdravá, vitálna aj po päťdesiatke!
Každá žena okolo 50. roku života prechádza prirodzenými zmenami v dôsledku znižujúcej sa produkcie ženských hormónov estrogénov. Obdobie...
Čo sa deje s našou pokožkou pri opaľovaní?
Za pár dní začínajú letné prázdniny a s nimi spojené vycestovanie za vytúženou dovolenkou. Niektorí vsadia na dovolenku...
