GS Magazín
Bolesť päty: Čo všetko môže signalizovať?
Bolesť päty nie je ničím nezvyčajným. Často sa objavuje po dlhom státí alebo nosení nevhodnej obuvi. Spravidla nie...
Ako dlho po styku ukáže tehotenský test výsledok?
Tehotenské testy sú rýchlym a efektívnym spôsobom, ako potvrdiť alebo vyvrátiť prípadné tehotenstvo. Dôležité je správne načasovanie a vykonanie...
Tuky v potravinách nie sú nepriateľom. Treba si vyberať, aké konzumovať.
So slovom tuk sa v dnešnom ponímaní, žiaľ neprávom, spájajú často takmer výlučne negatívne významy. Je vnímaný ako...
Celoročne zdravé vlasy: ako sa starať o svoju korunu krásy
Ženy na svoje vlasy naozaj nedajú dopustiť. Počas celého roka však na ne číhajú rôzne nástrahy, či už...
Keď sa cítite ako balón: ako si poradiť s nadúvaním a plynatosťou
Schuti sa najete a po čase príde nadúvanie, plynatosť, nafúknuté brucho. Nepríjemný pocit, ktorý ste už pravdepodobne niekedy zažili....
Koreň vitality: kórejský ženšen lieči už tisícky rokov
Označenie kórejský ženšen môžeme vnímať v dvoch významoch. Jednak ako jedného z najtradičnejších zástupcov rastlinnej medicíny panax ginseng, alebo ako...
Máte opuchnuté nohy? Toto môže byť príčinou
Opuchnutie dolných končatín je nepríjemným problémom. Objaviť sa môže kedykoľvek a príčin je rovno niekoľko. Bojujete s ním...
Wim Hofova metóda: Dychové cvičenia a otužovanie učia telo generovať teplo aj v mínus 10 stupňoch
Otužovanie dokáže perfektne povzbudiť naše zmysly a prebudiť nás. Pustiť si dobrovoľne v sprche studenú vodu mnohých odrádza....
Pri bolesti kĺbov sa neprestaňte hýbať. Toto je 6 vhodných aktivít s nízkou intenzitou.
Tupá bolesť, ktorá sťažuje bežné pohybové úkony, poriadne znižuje kvalitu života a každodenné fungovanie. Starší i mladší, nepríjemná...
Skúsili ste mindfulness meditáciu? Aj pár minút denne trénuje myseľ k väčšiemu pokoju.
Faktory, ktoré narúšajú každodennú pohodu, závisia od životnej situácie každého človeka. Rodinné a pracovné zázemie a miera našej...
Zdravé oči: Ako sa o ne správne starať?
Zrak je dôležitým zmyslom, o ktorý je potrebné starať sa. Len vďaka tomu budú oči správne fungovať, nebudete...
15 aktivít, ktoré vám spríjemnia Deň matiek
Už ste sa rozhodli, čím prekvapíte svoju mamu tento rok? Deň matiek je už za dverami a pre...
