Vitalita

Nutričné potreby sa vekom menia. Aké vitamíny a minerály si telo pýta v rôznych etapách života?
Telo sa mení celý život a s ním aj to, čo od nás potrebuje. Čo stačí novorodencovi, nestačí...

Prebúdzate sa bez energie? Únavový syndróm môže spôsobiť nedostatok vitamínov a minerálov
Spíte dosť, no stále sa cítite vyčerpaní? Zakaždým, keď sa vám podarí trochu dobiť baterky, akoby ich niečo...

Nehormonálna terapia pri prejavoch menopauzy: Cíťte sa dobre, aj keď sa telo mení
Hormonálne zmeny v klimaktériu sú pre mnohé ženy ako jazda na horskej dráhe. Návaly tepla, nespavosť, výkyvy nálad,...

Továreň na krv a fungujúcu imunitu. Kostná dreň je dôležitejšia, než si myslíte
Až do špiku kosti. Asi tušíte, že toto obrazné pomenovanie používame, ak chceme vyjadriť, že niečo je naozaj...

Andropauza: Majú aj muži svoj prechod?
Menopauza, alebo klimaktérium či prechod, patrí medzi najviac preskúmané procesy v ženskom tele. Táto téma bola predmetom mnohých...

Nečakaný ochranca nervového systému. Ako súvisí vitamín D so sklerózou multiplex?
Keď sa povie skleróza multiplex, mnoho ľudí si ako prvé predstaví staršieho človeka, ktorý trpí zábudlivosťou. Ani jeden...

Nie každá bolesť hlavy je migrénou. Ako si pomôcť, keď rozbolí hlava?
Každý z nás už niekedy zažil bolesť hlavy, ide o jeden z najviac pociťovaných zdravotných príznakov vôbec. Vedeli...

Slnko, teplo dovolenka, no aj tak cítite nedostatok energie. Môže to byť letná únava
Vonku tridsať plus, vnútri možno o pár stupňov menej, pred vami ešte polovica dňa, no vy sa cítite...

Cítite slabosť a točí sa vám hlava? Môže za tým byť nízky tlak
Keď padne debata na problémy s krvným tlakom, vo väčšine prípadov sú vinníkom vysoké hodnoty. Netreba však zabúdať,...

Príčina úzkostí či stresu môže byť na tanieri. Ako črevný mikrobióm zasahuje duševnú pohodu?
Známe „v zdravom tele, zdravý duch“ by sme pokojne mohli upraviť na „zdravé črevá, zdravá myseľ“. Prepojenie medzi...

Užívate statíny na vysoký cholesterol? Pridajte k ním aj koenzým Q10
Vysoký cholesterol nebolí a príznaky sa ozvú spravidla až v podobe srdcových ťažkostí. Hoci počet diagnostikovaných prípadov za...

Zdravie začína v črevách. Ako črevný mikrobióm ovplyvňuje imunitný systém?
Funkcia tráviacej sústavy sa často zužuje iba na spracovanie potravy. Črevá sú pritom jeden z hlavných orgánov prirodzenej...