Srdce
Srdce je náš hnací motor, a preto sa treba oň starať. Zdravému srdcu prospieva zdravý životný štýl, dostatok pohybu, slnko a strava bohatá na omega-3 mastné kyseliny. Srdcu naopak neprospejete fajčením, nadmerným pitím alkoholu, obezitou a stresom. Úplným základom v starostlivosti o zdravé srdce sú v strednom veku preventívne návštevy lekára. Tie sú plne hradené zo zdravotného poistenia. V rámci preventívneho prístupu sa odporúča konzumovať kvalitné potraviny a dopĺňať vhodné vitamíny a minerály.
Srdce je náš hnací motor, a preto sa treba oň starať. Zdravému srdcu prospieva zdravý životný štýl, dostatok pohybu ...zobraziť viac

Dokážeme Vám pomôcť aj v ďalších oblastiach
Mohlo by Vás zaujímať

Ako znížiť krvný tlak bez liekov? Telo často reaguje lepšie, než čakáte
Hlava ako balón. Zrýchlený pulz. Pocity únavy, ktoré sa nedajú vysvetliť. Mnohí tieto príznaky pripisujú stresu, počasiu alebo...

Lipozomálne vitamíny a minerálne látky: Spoznajte ich výhody
Lipozomálna forma výživových doplnkov predstavuje jeden z najmodernejších spôsobov, ako telu dopriať presne to, čo potrebuje, a to...

Klimaktérium a spánok: Prečo sa budíte o tretej ráno a už nezaspíte?
Zaspíte bez problémov, ale o tretej ráno sa zobudíte. Alebo len ležíte a mysľou sa vám krúti kolotoč...