kolagén
Pre pohybový aparát sú kľúčovým stavebným prvkom kolagény typu I a II. Kolagén typu I je prítomný v šľachách, väzoch a kostiach, kde vytvára pomerne silné vlákna. Tie sa ďalej spájajú do objemných vláknitých zväzkov (princíp povrazu), pretože väzy a šľachy musia vydržať silný tlak. Kolagén typu I je najrozšírenejším typom kolagénu. Vyskytuje sa tiež v pokožke. Kolagén typu II sa najviac vyskytuje v chrupavke. Tu naopak vytvára husté priestorové siete z veľmi tenkých vlákien, pretože chrupavka je namáhaná predovšetkým tlakom vo všetkých smeroch. Kolagén typu II drží chrupavku pohromade a zaisťuje jej pevnosť a odolnosť.
Potrebujete poradiť?Sme tu pre Vás.

- 031/701 82 51 (Po-Pia: 8:30 - 16:00)
- eshop@gsklub.sk
Mohlo by Vás zaujímať
Regenerácia pečene: ako funguje a ako ju podporiť pri každodennej záťaži
Prečitajte si aj ďalšie články zo seriálu o starostlivosti o pečeň: Starostlivosť o pečeň: čo robí každý deň...
Menopauza a priberanie. Ako sa mení metabolizmus a prečo chudnutie ide ťažšie?
Jete približne rovnako ako pred pár rokmi, v množstve pohybu tiež nenastali výrazne zmeny, no nohavice sú, najmä...
Ako si zachovať zdravý zrak do vysokého veku?
Zrak sa nezhorší zo dňa na deň. Skôr si postupne začnete všímať drobnosti, večer potrebujete silnejšie svetlo, titulky...
