Omega-3
Naša strava by mala byť dostatočne pestrá a vyvážená. To je základ zdravého a dlhého života. Dôležité je, aby obsahovala dostatok živín, ktoré si naše telo nevie vyrobiť samo. Sú to napríklad vitamíny, esenciálne aminokyseliny a esenciálne mastné kyseliny, medzi ktoré patria aj omega-3.
Naša strava by mala byť dostatočne pestrá a vyvážená. To je základ zdravého a dlhého života. Dôležité je, aby ...zobraziť viac

Dokážeme Vám pomôcť aj v ďalších oblastiach
Mohlo by Vás zaujímať

Stresový hormón kortizol: Ako ho znížiť?
Kortizol sa často označuje ako stresový hormón, no jeho úloha v tele je oveľa komplexnejšia. Ide o evolučný...

Kombinácie vitamínov a minerálov: Ako ich správne užívať?
Výživové doplnky patria k bežnej súčasti starostlivosti o zdravie. Siahame po nich, keď chceme podporiť imunitu, zmierniť únavu,...

Nehormonálna terapia pri prejavoch menopauzy: Cíťte sa dobre, aj keď sa telo mení
Hormonálne zmeny v klimaktériu sú pre mnohé ženy ako jazda na horskej dráhe. Návaly tepla, nespavosť, výkyvy nálad,...