Kontakt matky a bábätka koža na kožu je kľúčový nielen pre dojčenie, hovorí lekárka

Očakávanie prírastku sa spája s množstvom zmien, ktoré čakajú budúcu matku i zabehnuté fungovanie rodiny. Samostatnou kapitolou je dojčenie. Mnohé ženy majú z dojčenia obavy, čo je pochopiteľné.

„Je to spôsob starostlivosti, ktorý po pôrode bábätká očakávajú, pretože napĺňa ich potreby, zaisťuje pokračovanie niektorých aspektov toho, čo zažívalo počas tehotenstva,“ hovorí lekárka, laktačná poradkyňa a predsedníčka občianskeho združenia MAMILA MUDr. Lucia Kantorová.

Dojčenie zároveň prináša veľa výhod pre zdravie dieťaťa i matky. Existujú spôsoby, ktoré ženám pomáhajú v začiatkoch dojčenia. S prípravou môžu budúce matky začať ešte pred príchodom bábätka na svet.

Výhody dojčenia pre matku a pre dieťa

Dojčenie je biologická funkcia ženského tela a ovplyvňuje mnohé aspekty vývoja dieťaťa. Podľa MUDr. Lucie Kantorovej je dôležité z hľadiska starostlivosti o bábätko, budovania vzťahu medzi matkou a dieťaťom, psychologického vývinu, ako aj zdravia dieťaťa i matky.

„Materské mlieko poskytuje dieťaťu celý rad dôležitých látok, ktoré sú významné pre jeho zdravie – z hľadiska imunitného, výživového i vývoja mozgu. Existuje dostatok štúdií, ktoré potvrdzujú pozitívny vplyv dlhodobého dojčenia na zdravie žien,“ vysvetľuje lekárka.

Dojčenie napríklad znižuje riziko rozvoja popôrodnej depresie, môže pomôcť upraviť váhu, pomáha, aby sa maternica po pôrode rýchlejšie vrátila do pôvodnej veľkosti, môže chrániť pred rozvojom srdcovocievnych chorôb, cukrovky či niektorých druhov ženských onkologických ochorení. ⁽¹⁾

Príprava pre správny začiatok dojčenia

S prípravou na dojčenie môže budúca matka začať už počas tehotenstva pod vedením certifikovaných laktačných poradkýň.

„Budúce matky majú možnosť získať informácie, dozvedieť sa, ako dojčenie funguje v prvých dňoch po pôrode a čo môžu urobiť, aby bol začiatok dojčenia pre ne jednoduchý a príjemný. Potrebné informácie a fotografie si môžu so sebou vziať aj do pôrodnice v podobe knižky Praktický návod na dojčenie, ktorý si môžu pribaliť do tašky do pôrodnice. Po narodení bábätka ho mnohokrát využijú, keď si budú chcieť overiť, ako majú postupovať, pretože najviac otázok o dojčení majú ženy po tom, čo sa im bábätko narodí,“ vysvetľuje MUDr. Kantorová.

GS Mamavit 1 – Plánovanie a 1. trimester, 90 tabliet

• Na 3 mesiace
• Novinka

Tehotenstvo

15,89€ Na sklade

Pridať do košíka

GS Železo pre krvotvorbu, 90 tabliet

• Na 3 mesiace

Tvorba krvi

7,90€ Na sklade

Pridať do košíka

GS Mamavit 2 – tehotenstvo a dojčenie, 30 tabliet + 30 kapsúl

• Na 1 mesiac
• Novinka

Tehotenstvo

15,49€ Na sklade

Pridať do košíka

Odporúča nasledovať známe postupy, ktoré pomáhajú vytvoriť čo najlepšie podmienky pre začiatok dojčenia.

• Dojčenie podľa potrieb bábätka.
• Poznanie signálov záujmu o dojčenie.
• Reagovanie na signály záujmu o dojčenie ponúknutím prsníka.
• Dojčenie už v prvej hodine po pôrode.
• Neobmedzovanie dojčenia, nechať bábätko dojčiť sa tak často a tak dlho, ako chce.
• Nechať bábätko zaspať na prsníku.
• Vedieť, ako bábätko uspávať a ako mu umožniť, aby sa dostatočne dlho vyspalo.
• Vedieť, ako utíšiť bábätko a čo robiť, aby prestalo plakať.
• Vedieť pozorovaním dojčenia určiť, či bábätko získava z prsníka dostatok mlieka, aby nebolo hladné.
• Naučiť sa poznať, ako vyzerá správne prisatie pri dojčení.
• Vedieť, čo robiť, aby dojčenie nebolo bolestivé.

„Toto všetko a veľa ďalších zručností môže ženám ukázať po narodení bábätka laktačná poradkyňa priamo u nich doma a priamo na ich bábätku,“ dodáva.

Ako kľúčový vníma lekárka kontakt koža na kožu, ktorý vytvára podmienky pre dojčenie bezprostredne po pôrode, ako aj v nasledujúcich dňoch a týždňoch. 

„Ovplyvňuje všetky telesné funkcie bábätka, pomáha mu byť spokojným, cítiť sa na správnom mieste, počuje srdiečko mamy, jej dýchanie, známe zvuky, ktoré pozná z bruška. Kontakt koža na kožu ho zohrieva, udržiava mu správnu teplotu, je preňho ochranou, pomáha mu dýchať, poskytuje mu podnety, zvyšuje tvorbu mlieka matky, uľahčuje dojčenie. Kontakt koža na kožu je pre bábätko domovom, kde trávi čas a má prístup k dojčeniu,“ vysvetľuje Kantorová.

Keď matka ihneď po pôrode drží svoje dieťa v kontakte koža na kožu, okamžite sa u oboch spúšťa inštinktívna reakcia. Matka ho začne voňať, hladiť a bábätko tento proces nasleduje, môže sa zoznámiť s matkiným prsníkom a prvýkrát prisať. Ak tento proces prebehne bez prerušenia, je veľmi pravdepodobné, že takáto reakcia nastane aj pri ďalších kŕmeniach a matka bude mať menej problémov s dojčením. ⁽²⁾

Ženám chýbajú o dojčení informácie

Pretlak rôznych rád od známych či rodiny môže vyvolávať pochybnosti, čo majú v konečnom dôsledku matky robiť a čo je pre ich bábätko najlepšie. Nevyžiadané rady môžu navodiť až pocity frustrácie, najmä, keď dojčenie nejde od začiatku tak, ako si matka predstavovala. Matky sa potom logicky pýtajú, čo robia zle, keď iným to ide okamžite.

„Medzi faktory, ktoré ovplyvňujú dojčenie, môžu patriť napríklad zásahy do pôrodu a priebeh pôrodu, správne alebo nesprávne informácie o dojčení, ak matka s bábätkom nie sú po pôrode alebo v prvých hodinách spolu, nepodpora okolia, rodiny, bábätká, ktoré sa narodia predčasne alebo so zdravotnými problémami, aplikácia nesprávnych postupov, ktoré vedú k problémom s dojčením, výroky, ktoré matky môžu zneisťovať ako napríklad komentár o tom, že na dojčenie nemajú vhodné prsia či bradavky, to, že sa nemajú koho spýtať, nemajú prístup k laktačnému poradenstvu,“ vysvetľuje lekárka.

Je logické, že matky majú veľa otázok. Narodenie bábätka a prvá skúsenosť s dojčením je niečo, čo dovtedy nezažili. Zrazu sa zaoberajú inými témami, ktoré doposiaľ nemuseli riešiť.

„Pýtajú sa na vysvetlenie správania bábätka, majú obavy, či nie je hladné, či nepriberá veľa alebo málo, či ho niečo netrápi, nebolí, prečo plače a čo s tým môžu urobiť, ako postupovať pri rozličných problémoch s dojčením, ako bábätko dojčiť v noci, čo pri dojčení môžu alebo nemôžu jesť a prečo, ako ho nerozmaznať, ako začať bábätko kŕmiť jedlom, ako ho vychovávať.“

Mnohým ženám nikto nevysvetlí informácie, ktoré ovplyvňujú dojčenie a tvorbu mlieka. Jednou z najčastejších obáv žien pred pôrodom je otázka, či budú mať mlieko, alebo či ho budú mať dostatok. Stačí pritom, aby matka vedela, že materské mlieko sa začína tvoriť už v 16. týždni tehotenstva, aby bolo ihneď po pôrode k dispozícii bábätku. Ženy by sa nemali nechať zmiasť pretlakom neoverených informácií a pri akomkoľvek probléme či neistote sa obrátiť na laktačnú poradkyňu.

„Je užitočné, ak si ženy pred pôrodom vytvárajú nielen pôrodný plán, ale aj plán na dojčenie, aby tak čo najviac odstránili prekážky pre dojčenie,“ dodáva MUDr. Lucia Kantorová.

Zoznam použitých zdrojov:
(1) Benefits of breastfeeding
(2) Skin-to-skin contact